スマホ老眼

スマホ老眼、はやってますね。
実はパソコンでもスマホ老眼と同じような状態になったりします。
パソコンで老眼? というのも、いつも同じ距離に置いてあるモニタを集中して見詰めていたりする方は覚えがあるのではと思います。ほぼ視線が動かず、遠近の別もない、そして焦点が合いづらくなる、まさにスマホ老眼と同じメカニズムです。
もちろん私にもスマホ老眼の症状があります。パソコンとダブルなのでなかなかにつらいものがあります。
メガネをしたままスマホを見ていると、目の奥がきりきり痛みます。そして、スマホ画面から顔を上げると、スマホを見る前には見えていたものが見えなくなります。元に戻すにはちょっとした目の運動が必要です。瞬きをしたり、目をぐるぐる回してみたり、ついでに首も回してちょっと目が回るまでぐるぐるします。
この、ちょっと目が回るまで、というのが意外といいんです。不思議と目の疲れが取れるような気がします。これでやっと部屋がちゃんと見えるようになります。
スマホ老眼になってわりと早く、これじゃダメかも、と弱気になり、思い切ってスマホを見るときはメガネを外すようにしました。最近はルテインなどのサプリで、私にも楽な日常が戻ってきた気がします。ブルーベリーのアントシアニンもいいですね。
ちょっと画面に近づく必要がありますが、目も痛くならないしメガネを掛けてしまえばどうやら目の使い方が違うらしいので、私としてはこの方法があってるかな、と思っています。

オススメのスマホ老眼対策サプリ

きちんと丁寧に!

私自身、乾燥肌の超敏感肌です。結婚前のブライダルエステでは、荒れまくり、目元はみみず腫れ、顔はカッサカサの、ザラザラでした。
基礎化粧品も、化粧品も、なにも使えなくなりました。

 

その後少しずつ回復しました。
次に大きなトラブルは、妊娠中の肌の変化。
急に皮脂がでてきたり、乾燥しすぎて、お風呂の中にいても、顔が乾燥してつっぱるほどに。

 

ここ何年も、同じ基礎化粧品を使っています。
お風呂上がり、自分の顔のことなんてする余裕ないので、子どもたちが寝静まってから洗顔等をします。

 

とにかく、クレンジングは、きちんと落とすこと、そして、それと同時にマッサージで血行を良くすること。
時間をかけて丁寧にマッサージしながら落とせば、毛穴の汚れも落ちます。
クレンジングオイルを落とすときは、きっちり乳化して落とすこと。
何度も手でお湯をとって顔を洗います。

洗顔は、しっかり泡立てて、洗います。
クレンジングでかなり汚れが落ちているので、洗顔は優しく~です。

そしてまた、しっかりゆすぐこと。
私は年齢の数、ゆすぐようにしています。

 

洗顔後は、化粧水。

化粧水をつけるまえ、洗顔後、タオル等で顔は拭かず、そのまんま、パッティング。
これが必須です!
顔なんて拭かず、その水分さえも、顔に潤いとしていれちゃいます!

濡れた顔のまま、化粧水を手にとり、何度も何度もパッティングします。
くれぐれも、コットンは、使いません。
コットンに、水分をもっていかれてしまうので、
手にとり、何度もパッティング!
水分よ、入れーーー!!と、思いながら。

 

すると、肌と手が吸い付くように、モチッとしてきます。
この、モチッとするのが、化粧水つけ終わりの合図です。

こうなったら、次、乳液や、クリームなど。
これらも、同じように、しーーーっかり、やさしくパッティングして、入れ込みます!

 

これを続けると、毛穴は小さくなるし、顔が柔らかーくなって、モチモチに。
そして、洗顔からしばらく時間がたっても、触った感じからして、『潤ってる!』を、実感できます!

 

初めはならなくても、何日かしてるうちに絶対お肌の調子がかわってきます!

あとは毛穴に効く美容液というのもいいですよ。

例えばビタミンCで有名なオバジ。

アーティチョークエキスのソワン。

発酵エキスのアイムピンチ。

このあたりがいいと思います。

 

毛穴肌から開放された

 

私が毛穴肌から開放されたのは、毛穴に悩みに悩んでから20年も経ってからでした。

 

20歳からメイクを始め、化粧品でお肌をケアするようになっから、20年以上。

 

40歳を過ぎてから、お肌が今までで、一番自分で納得するお肌になれたんですよ。

 

恥ずかしながら、人からも「お肌がツルツルね」って言われることもあります。

 

ホントに嬉しいというか、恥ずかしいですが、この化粧品に出会ってよかったと思っています。

 

その出会った化粧品というは、色々あるんですが、

「ビーグレン」

「ライスフォース」

などです。

他にも良い化粧品は色々あるので、

これにしなさい!というものではないです。

 

ビーグレンは、効果が強いため、合う人と合わない人が居ると思いますが、

 

浸透技術を使った化粧品で、

しっかりとした実感があります。

 

特に「クレイウォッシュ」という洗顔料はスグレモノで、

 

お肌の大事な潤いを取らずに、汚れだけを吸着してくれるんです。

 

それにCセラムというピュアビタミンCの美容液も効果が高いです。

 

これはオバジCと同じような美容液ですが、オバジより刺激も少なく、使いやすいものです。

 

あとビーグレン以外では、

 

ライスフォースが効果が高いものになります。

 

これは、お肌の角層でセラミドをつくる能力を高めてくれるので、お肌がどんどん変わっていきます。

 

結局はお肌が変わることが必要なのです。

 

 

毛穴で悩んでいる人はぜひこの2つを試してみて下さい。

 

 簡単ケアで私の毛穴たるみと開きが改善したのはこの化粧品♪